Papá también envejece: la salud después de los 40 (opens original article in a new tab)

El artículo aborda los cambios en la salud de los hombres después de los 40 años, destacando la importancia del sueño para la recuperación física.

• El cuerpo humano se recupera durante el sueño
• Dormir 30 minutos más temprano mejora la recuperación
• Los hombres notan cambios en su salud después de los 40