Los expertos en psiquiatría coinciden: la tristeza no es negativa, sino una señal de que tu salud mental es sana (opens original article in a new tab)

Los expertos en psiquiatría afirman que la tristeza no es negativa, sino una señal de salud mental sana, aunque su persistencia puede indicar necesidad de ayuda profesional.

• La tristeza es considerada una emoción natural y adaptativa por los expertos en psiquiatría.
• Sentir tristeza de vez en cuando es parte de una salud mental sana y no un trastorno.
• La tristeza se convierte en un problema si es constante y requiere atención de un especialista.