Wie schlimm ist es, wenn Kinder neun Wochen lang täglich ein Eis essen? [premium] (opens original article in a new tab)

Eine Ernährungsberaterin gibt Tipps zur gesunden Ernährung von Kindern, unter anderem dazu, wie oft und in welcher Form Süßes und Gemüse konsumiert werden sollten.

• Ein Kind, das neun Wochen lang täglich ein Eis isst, wird nicht empfohlen
• Süßes sollte als Nachspeise nach pikantem Essen gegessen werden
• Gesunde Jause mitnehmen ist ideal, um Ausnahmen zu ermöglichen
• Kinder sollten frühzeitig mit verschiedenen Gemüsesorten vertraut gemacht werden
• Es ist wichtig, Kindern nicht zu streng zu sein, sondern Regeln zu setzen, aber keine Totalverbote
• Kinder sollten nicht zu viel Zucker und zuckerhaltige Getränke konsumieren