Mediziner: "Man kann einen ungesunden Lebensstil nicht mit 25 Supplementen kompensieren" (opens original article in a new tab)

Ein Mediziner betont, dass gesunde Mitochondrien durch Bewegung, Ernährung und Schlaf gefördert werden, während Nahrungsergänzungsmittel allein nicht ausreichen.

• Mitochondrien sind zentrale Zellorganellen, die Energie produzieren und biologische Prozesse steuern.
• Chronischer Stress und ungesunder Lebensstil beeinträchtigen die mitochondriale Funktion.
• Nahrungsergänzungsmittel können sinnvoll sein, ersetzen aber keinen gesunden Lebensstil.