Ako pribrať na vegánskej strave? Nestačí jesť veľké jedlá, musia byť aj výdatné, hovorí odborníčka (opens original article in a new tab)

Priberanie na vegánskej strave vyžaduje kalorický nadbytok a výdatné jedlá, podľa odborníčky.

• Kalorický nadbytok je základom priberania hmotnosti.
• Vegánska strava vyžaduje výdatné jedlá, nie len veľké porcie.
• Odborníčka zdôrazňuje dôležitosť výživových pilierov.