Lieknumas dar negarantuoja ilgaamžiškumo: gydytojas pasakė aiškiai, kuris rodiklis yra svarbiausias (opens original article in a new tab)

Gydytojas pabrėžia, kad fizinis pajėgumas yra svarbesnis nei lieknumas ilgaamžiškumui. Raumenų būklė veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą bei organizmo atsparumą. Per didelis fizinis krūvis be atsistatymo gali sukelti traumas ir sumažinti sveikatą.

• Fizinis pajėgumas yra svarbesnis nei lieknumas ilgaamžiškumui
• Raumenų būklė veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą bei organizmo atsparumą
• Per didelis fizinis krūvis be atsistatymo gali sukelti traumas ir sumažinti sveikatą