Dvi savaites kasdien gėriau po šlakelį alyvuogių aliejaus – štai mano verdiktas, ar verta tą daryti (opens original article in a new tab)

Alyvuogių aliejus yra laikomas sveikiausiu maistiniu aliejumi, kurio vartojimas kasdien rekomenduojamas dėl sveikatos privalumų.

• Alyvuogių aliejus yra laikomas sveikiausiu maistiniu aliejumi.
• Dietologai rekomenduoja kasdien vartoti alyvuogių aliejų.
• Viduržemio jūros dieta, kurioje yra alyvuogių aliejus, susijusi su ilgaamžiškumu ir mažesne ligų rizika.