Menopoz döneminde kemikleri zayıflatan 5 büyük hata! Sadece kalsiyum yeterli değil (opens original article in a new tab)

Menopoz döneminde kemik sağlığı için sadece kalsiyum yeterli değil. Uzman, beslenmede çeşitliliğin ve dengenin önemini vurguladı. Kemik erimesini artırabilecek 5 hata belirtildi.

• Menopoz döneminde kemik sağlığı için sadece kalsiyum yeterli değildir.
• Diyet uzmanı, kemik koruması için beslenmede çeşitliliğin önemini vurguladı.
• Menopozda kemik erimesini artırabilecek 5 büyük hata belirtildi.