Lagi 'Cutting Sugar'? Cek Gula Tersembunyi Ini di Produk Favoritmu (opens original article in a new tab)

Artikel ini menjelaskan tentang gula 'tersembunyi' dalam produk makanan dan minuman yang sering dikonsumsi, serta jenis-jenis gula tambahan yang perlu diwaspadai.

• Gula 'tersembunyi' dalam makanan dan minuman seperti sukrosa, HFCS, dan agave nectar bisa meningkatkan risiko kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
• Beberapa pemanis tambahan mengandung glukosa, fruktosa, atau keduanya, yang perlu diperhatikan saat memeriksa kemasan produk.
• Gula total mencakup gula alami dan tambahan, sementara gula tambahan tidak termasuk gula alami dalam bahan pangan.