Vício em celular: 5 dicas para deixar a tecnologia um pouco de lado (opens original article in a new tab)

O vício em celulares pode causar problemas de atenção e produtividade, e especialistas sugerem estratégias para reduzir a dependência, como criar horários fixos sem telas e incentivar atividades fora do ambiente digital.

• O uso excessivo de celulares pode afetar a atenção e produtividade de crianças, adolescentes e adultos
• Professora Sarah Batista Santos sugere 5 dicas para reduzir a dependência de telas
• Criar regras conjuntas, incentivar atividades fora da tecnologia e ser exemplo são algumas das estratégias