Ômega-3 tem mito derrubado: suplemento não melhora memória ou cognição (opens original article in a new tab)

Um novo estudo clínico revelou que suplementos de ômega-3 não melhoraram a memória ou a cognição, mesmo com aumento dos níveis de ômega-3 no cérebro. Os resultados indicam que esses suplementos podem não ser eficazes para pessoas com estilos de vida não saudáveis.

• Estudo clínico mostrou que suplementos de ômega-3 não melhoraram memória ou cognição
• Níveis de ômega-3 no cérebro aumentaram, mas não houve melhorias cognitivas
• Dr. Yassine afirma que suplementos são ineficazes para pessoas com estilo de vida não saudável