Psikolog Ungkap 5 Kebiasaan yang Bikin Bahagia Lebih Lama (opens original article in a new tab)

Psikolog mengungkap lima kebiasaan yang dapat meningkatkan kebahagiaan jangka panjang, termasuk membangun hubungan berkualitas, melindungi waktu, mencari pengalaman baru, membantu orang lain, dan menghabiskan waktu di alam terbuka.

• Psikolog Mark Travers mengungkap lima kebiasaan berbasis sains yang meningkatkan kesejahteraan hidup jangka panjang.
• Membangun hubungan berkualitas, melindungi waktu, mencari pengalaman baru, membantu orang lain, dan menghabiskan waktu di alam terbuka terbukti meningkatkan kebahagiaan.
• Studi menunjukkan kebahagiaan muncul dari kombinasi faktor seperti hubungan sosial, kendali waktu, pengalaman, kontribusi, dan kedekatan dengan alam.