5 Teh Herbal Efektif Bantu Turunkan Berat Badan, Sudah Terbukti Ilmiah (opens original article in a new tab)

Teh herbal seperti hijau, oolong, hitam, putih, dan pu-erh terbukti secara ilmiah membantu menurunkan berat badan dan mengurangi lemak perut.

• Teh hijau terbukti mengurangi risiko obesitas dengan 44% berdasarkan studi 2022.
• Teh oolong meningkatkan pemecahan lemak sekitar 20% selama tidur menurut penelitian 2020.
• Teh hitam dikaitkan dengan penurunan berat badan dan lemak visceral berdasarkan studi 2014.
• Teh pu-erh membantu menurunkan berat badan dan BMI pada penderita sindrom metabolik.