Jane Fonda, 88 años: "Me levanto a las 5:30 y hago ejercicio todos los días. Alterno días trabajando la parte superior e inferior del cuerpo para fortalecerlo" (opens original article in a new tab)

Jane Fonda mantiene una rutina diaria de ejercicio y descanso para mantener fuerza y movilidad a los 88 años.

• Jane Fonda, de 88 años, se levanta a las 5:30 y hace ejercicio diario
• Alterna entrenamientos de parte superior e inferior del cuerpo con movimientos de bajo impacto
• Destaca la importancia del descanso y la adaptación de la rutina física con la edad