Afirman que la pechuga de pollo es la gran elegida por los deportistas (opens original article in a new tab)

La pechuga de pollo se destaca como un alimento clave para deportistas debido a su alto contenido de proteínas de alta calidad, bajo aporte calórico y riqueza en aminoácidos esenciales y micronutrientes.

• La pechuga de pollo es destacada como alimento favorito de deportistas por su alto contenido de proteínas de alto valor biológico.
• El informe de CINCAP señala que una pechuga de pollo aporta 36 gramos de proteína con solo 160 calorías y bajo contenido de grasa.
• La carne de pollo contiene aminoácidos esenciales, incluyendo los de cadena ramificada, que son importantes para la síntesis de proteínas musculares y la recuperación.
• Además de proteínas, la pechuga de pollo ofrece micronutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y minerales como hierro, zinc y selenio.