Kako prirodno pomoći organizmu da izbaci kamenac iz bubrega (opens original article in a new tab)

Kamenac u bubregu može se izbaciti prirodnim putem uz dovoljan unos tečnosti, promjene ishrane i konzumaciju citrata, dok se za veće kamenace neophodna je medicinska pomoć.

• Manji kamenac u bubregu može se izbaciti prirodnim putem uz dovoljan unos tečnosti i promjene životnih navika.
• Preporučuje se unos najmanje dvije do tri litre tečnosti dnevno, osim ako zdravstveno stanje zahtijeva drugačiji režim.
• Citrati iz citrusnog voća mogu pomoći u sprečavanju stvaranja novih kamenaca, a smanjen unos soli i prerađene hrane doprinosi zdravlju bubrega.