Minuman pagi selain kopi yang bantu atasi sembelit (opens original article in a new tab)

Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat sebagai minuman pagi alternatif kopi untuk membantu melancarkan buang air besar dan mendukung kesehatan pencernaan, dengan beberapa alternatif lain seperti air hangat dengan lemon dan minuman herbal.

• Ahli gizi merekomendasikan kaldu tulang hangat sebagai alternatif minuman pagi selain kopi untuk membantu melancarkan buang air besar.
• Kaldu tulang mengandung mineral dan elektrolit yang mendukung fungsi saluran cerna dan membantu menjaga hidrasi tubuh.
• Alternatif lain seperti air hangat dengan lemon atau minuman herbal berbahan akar chicory dan dandelion juga disarankan untuk kesehatan pencernaan.