Lo yoga anti burnout, ode alla Shavasana (opens original article in a new tab)

Lo yoga, in particolare la posizione Shavasana, è presentato come un rimedio per il burnout e per ridurre lo stress nella vita moderna.

• Lo yoga è diventato una pratica popolare per combattere il burnout
• La Shavasana è presentata come una posizione per rilassarsi e staccare la spina
• Lo yoga è visto come una risposta al ritmo frenetico della vita moderna