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शुगर का खतरा कम करेंगे ये 3 आसान लाइफस्टाइल बदलाव (opens original article in a new tab)

TL;DR

AIIMS के डॉक्टर ने टाइप-2 डायबिटीज के जोखिम कम करने के लिए 3 आसान तरीके बताए हैं। नियमित व्यायाम, संतुलित खानपान और वजन नियंत्रण जैसी आदतें मदद कर सकती हैं। नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली से डायबिटीज के जोखिम कम किया जा सकता है।

  • AIIMS के डॉक्टर ने टाइप-2 डायबिटीज के जोखिम कम करने के लिए 3 आसान तरीके बताए
  • नियमित व्यायाम, संतुलित खानपान और वजन नियंत्रण जैसी आदतें मदद कर सकती हैं
  • नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली से डायबिटीज के जोखिम कम किया जा सकता है

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