आलू कटलेट खाकर हो गए बोर? नाश्ते में बनाएं अरहर दाल-सोया टिक्की (opens original article in a new tab)

आलू कटलेट के बजाय अरहर दाल और सोया की टिक्की बनाने की रेसिपी दी गई है जो हेल्दी और टेस्टी है।

• आलू कटलेट के बजाय अरहर दाल और सोया की टिक्की बनाने की रेसिपी दी गई है।
• यह टिक्की प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और पचाने में आसान है।
• रेसिपी में सोया चंक्स को गर्म पानी में भिगोकर पीसा जाता है और अरहर दाल के साथ मिलाया जाता है।