Una nutricionista explica el error más común al comer ensaladas en verano (opens original article in a new tab)

Una nutricionista advierte que las comidas ligeras en verano pueden no cubrir las necesidades nutricionales, causando hambre y picoteo.

• El calor reduce el apetito pero no las necesidades nutricionales
• Las ensaladas veraniegas a menudo carecen de proteína y nutrientes esenciales
• Comer ligero no significa comer insuficiente, según la nutricionista